BEYONCE Nasıl Zayıfladı?

Yazar: gokaan
Moda kategorisinde 26 Eylül 2009 Cumartesi tarihinde yayınlandı

Beyonce MTV VMA 2009

Geçtiğimiz hafta gerçekleşen MTV Müzik Ödülleri gecesinin yıldızlarından biri olan Beyonce’yi görenler şaşkınlığını gizleyemedi. Güzel ve fit vücudu ile hayranlarını şaşırtan Beyonce nasıl mı kilo verdi? İşte Beyonce’nin özel diyet programı:

Sabah:
Güne protein ağırlıklı bir kahvaltıyla başlayan Beyonce, yumurta beyazı ve somon balığıyla yapılmış bir omlet yiyor. Zengin bir protein kaynağı olan yumurta beyazlarının her biri sadece 17 kalori içeriyor.

Öğle:
Salatayı çok sevdiğini söyleyen Beyonce Knowles, yeşil yapraklı salatanın yanına haşlanmış nohut ve avokado yiyor.

Akşam:
Özellikle turnesi sırasında enerjik hissetmek için günde beş öğün yiyen Knowles, akşamları Tilapia balığı ve haşlanmış brokoli yiyor.

Ara öğün:
Ara öğünlerde taze meyveler tüketiyor. Tatlı ihtiyacını böğürtlen ve ahududu gibi kırmızı meyvelerle gideriyor.

Bonus olarak da Beyonce’nin MTV Video Müzik Ödülleri Performansı…

Yorum Yaz